Часто покупку домашнего спортивного комплекса или даже самой простой детской шведской стенки родители откладывают до поступления сына в детский сад, а то и ещё позже – в школу. Между тем, специалисты советуют покупать первый домашний спортивный комплекс уже тогда, когда ребёнку исполнилось всего полгода. «Зачем он нужен, если ребёнок и ползать-то толком не умеет?», — спросите вы. А как раз именно за тем, чтобы ребёнок учился вставать и садиться, учился раскачиваться, прыгать, кататься, залезать на ступеньки. По сути, самый первый домашний спортивный тренажёр малыша – это подвешенные к кроватке и коляске яркие цветные игрушки. Ведь для чего их вешают над младенцем? А для того, чтобы ребёнок тянулся к ним, напрягал и развивал мышцы. Когда дети растут в доме, где есть спортивный комплекс, детская шведская стенка, или хотя бы обычный домашний турник – то на улице и на спортивных площадках он будет гораздо ловчее, и родителям не придётся чересчур беспокоиться по поводу крутых ступенек или новых «лазилок» во дворе. Полуторагодовалому ребенку пора оборудовать комнату настоящим турником. Конечно, это пока не полноценный турник перекладина, а низенький настенный турник. Малыши в этом возрасте любят цепляться за кольца, пробуют раскачиваться на них и подтягивать к ним ноги. Если малыш будет регулярно заниматься на такого рода домашних тренажерах, то к детскому саду станет достаточно крепким и гибким. Спортивные тренажёры для дома следует вводить постепенно, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребёнка. В целом, средняя программа физического развития для детей трёх-четырёх лет такова, что не лишим будет иметь: две детских шведских стенки, чтобы можно было перелезать с одной на другую, невысоко повешенную горизонтальную лестницу, чтобы ребёнок мог, цепляясь за неё, «ходить» на руках, некрутую горку (бревно или доска), низкий турник перекладину (на уровне груди), чтобы ребёнок мог научиться кувыркаться. Поскольку для турника-перекладины ребёнок ещё слишком мал, можно в дверном проёме подвесить трапецию для раскачивания на руках. Дети, с помощью родителей сначала научатся просто висеть на ней, а потом, постепенно увеличивая амплитуду полета, начнут качаться.
Рубрика: